関係代名詞whichは、非制限用法のときに特殊な場合があります。基本的に関係代名詞の先行詞は名詞となります。
（例文）
I bought the English book, which I read soon.
（私はその英語の本を買った。そしてすぐに読んだ。）
このwhichの先行詞は「the English book」という名詞です。
これは普通のパターンですね。非制限用法そのものが気になる人はこちらの記事をどうぞ⇨https://kitakubustady.com/archives/465
先行詞が文全体となる場合
（例文）
Adults gradually stop exercising, which is bad for their health.
（大人は段々運動しなくなるが、それは彼らの健康に良くない。）
whichのない節（主節）には、先行詞となり得る名詞がありません。「exercising」は「運動すること」という動名詞ですが、これを先行詞とした場合は「exercising is bad for their health」=「運動は健康に悪い」となってしまいます。
２つの文に分けたときに、関係代名詞節は「it is bad for their health」となるでしょう。この「it」は主節全体を受けると意味が通ります。なので、先行詞は文全体と考えるのが適切だということです。
先行詞が文の一部となる場合
（例文）
I heard she did something wrong, which was a mistake.
（私は彼女が間違ったことをしたと聞いたが、それは間違いだった。）
また先行詞となり得る名詞はありません。なら、文全体を先行詞とするとどうでしょう？
「私は彼女が間違ったことをしたと聞いた。」⇨「それが間違っていた。」これは一見いいかもしれませんが、少しおかしいです。「聞いたこと自体」が「間違っている」となってしまうからです。間違っているのは「聞いた内容」の方で、「聞いているには聞いている」はずだからです。
２つの文に分けたときに、関係代名詞節は「it was a mistake」となるでしょう。この「it」は前の文全体ではなく、「she did something wrong」を受けると意味が通ります。なので、先行詞は文の一部と考えるのが適切だということです。
ただ、これら２つの場合は文の形から見分けをつけるのは難しいです。先行詞が名詞ではないと思ったら、前の文（主節）の全体か、一部が先行詞として意味が通るように訳すのが良いです。
以上となります。最後まで読んでいただきありがとうございました。
